如何做子宫脱垂的预防工作

　　子宫脱垂，顾名思义子宫出现下垂，异于平常，要挟我们的社体健康，平时生活中要做好预防，避免子宫脱垂给我们带来的危害，平时生活中要注意不要太过于劳累适当的进行休息，特别注意月经期间的保健，下面我们来具体看1下子宫脱垂的预防方法有哪些？

　　子宫脱垂的预防工作以下

　　1、加强妇女的劳动保护：过度的负重作用及体姿用力是子宫脱垂的重要缘由之1，加强妇女的劳动保护，是预防和减少子宫脱垂的可靠保证。

　　2、做好青春期保健：女子在12～18岁间称为青春期。由于青春期卵巢及女性生殖器官还没有完全发育成熟，容易受外界和内在环境的影响而产生各种疾病从而影响女子的正常发育和生殖功能。发育不良的女子，其肌肉衰弱，韧带张力较差，常常伴随腹壁松弛而无力称无力型体魄。该类人通常伴随内脏器官下垂(如肾下垂、胃下垂等)如果由于某些缘由而使腹内压力增加，就容易产生子宫脱垂。因此，做好青春期保健，对保证妇女身体健康及正常发育、预防子宫脱垂的产生有着极其重要的意义。

　　3、注意月经期保健：月经期虽属生育期妇女的1种生理现象，但是，妇女在月经期间大脑皮质兴奋性下降。加上，受内分泌的影响而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都下降。如不注意月经期保健，容易引发妇女各种急慢性疾病，影响妇女身体健康。因此，加强月经期保健，对预防子宫脱垂的产生也有很大的意义。

　　4、做好孕期保健：做好妇女的孕期保健，及时发现并纠正胎位异常，避免产生胎位性难产，也是预防子宫脱垂的重要措施之1。

　　5、正确处理分娩各产程：分娩损伤是子宫脱垂的重要病因。产程愈长，子宫脱垂的病发率愈高，这是与支持子宫的悬吊装置和盆底软组织遭受损伤的机会较大有关。第1次分娩时所酿成的损伤更是关键。在子宫脱垂患者中，第1胎产后病发者最高，约占30%。因此正确处理分娩各产程，避免产伤，是预防子宫脱垂的最重要环节。

　　6、做好产褥期保健：产妇从胎盘娩出后至生殖器官恢复到非妊娠状态，1般需6～8周，这段恢复进程称产褥期。在产褥期中，妇女的解剖和生理变化均较大，该期若未引发重视，最容易产生子宫脱垂。因此，认真做好产褥期保健，对预防子宫脱垂有着极其重要的意义。

　　7、做好哺乳期保健：哺乳期间卵巢功能降落。特别产后长时间哺乳，可因卵巢功能长时间处于低落状态而致使子宫萎缩，子宫的支持结构和悬吊装置松弛无力，盆底肌肉的张力和弹性消退，在这类情况下，如遇到增加腹压或体姿用力等外因条件，都可引发子宫脱垂。因此，切实做好妇女哺乳期保健，是预防子宫脱垂的重要措施。

　　子宫脱垂病发的症状表现以下

　　1、腰骶部酸痛：尤以骶部为甚，劳动后更加明显，卧床休息后可减缓，另外，患者感下腹，阴道，会阴部下坠，也以劳累后加重。

　　2、阴道脱出肿物：患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走，体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳，脱垂严重者，整天掉在外面，不能自行还纳，由于行走活动，与衣裤磨擦而感不适，久经磨擦而产生溃疡，感染，分泌物增多，乃至出血，日久局部组织增厚角化。

　　3、泌尿道症状：多数子宫脱垂患者，当其大笑，剧烈咳嗽，体势用力时，腹腔压力突然增加，引发尿失禁而尿液外溢，子宫脱垂常常伴随不同程度的膀胱膨出，但是不是出现压力性尿失禁，取决于膀胱与尿道的解剖关系是不是改变，少数子宫脱垂患者，排尿困难，致使尿潴留，需用手指将膨出的膀胱向前推举后，方能排尿，其缘由为膀胱膨出严重，胀大的膀胱位置低于尿道。

　　4、月经改变，白带多：由于盆腔脏器脱垂，致使血循环障碍，局部淤血，影响正常月经，可以使月经过量，另外，由于血循环障碍脱出脏器并发溃疡，感染，导致白带增多，并伴随血性分泌物。

　　5、对生育的影响：1般也不影响受孕，妊娠和分娩，但子宫脱垂不能还纳者，临产后可出现子宫颈水肿而宫颈扩大困难致难产。

　　6、体征：子宫下移从子宫颈位于阴道内距处女膜<14cm>2cm，可长达4～5cm，重度子宫脱垂伴膀胱脱垂时，阴道膀胱横沟皱襞消失，膀胱下界可擅长子宫颈外口，重度子宫脱垂有膀胱，输尿管下移，与尿道开口构成正“△”。

　　因而可知，子宫脱垂会给我们的身体造成了严重的伤害，因此在出现腹部下坠、阴道分泌物过量、月经不调、白带增多的症状时要引发注意，及时到医院做检查，尽可能把这类疾病带给我们的伤害降到最低，早日治愈至于子宫脱垂。