痛经的调理怎么做

　　痛经是妇科疾病人最多见的症状之1。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物医治。

　　痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病，而继发性痛常常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜瘜肉和月经流出道阻塞。因此，继发性痛常常伴随其他妇科症状，如性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕。

　　痛经的调理方法为：

　　1、掌控好自己的情绪，使情绪不要波动太大，安然地面对生活和工作。

　　2、要多吃高钙食品和巧克力糖果，立即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经。