子宫内膜异位症如何护理才好
2017-07-28 06:25 来源:龙岩妇科医院
1、注意饮食
多喝水,少吃奶类食品,限制肉类的摄取量。
2、补充维生素B族
子宫内膜异位症护理补充维生素,维生素B可以帮助肝脏更有效的新陈代谢,去除过量的雌激素。
3、热敷
可以放1个温热袋在腹部上:“让腹部温暖,保持舒服的温度,时间则视个人需要而定。”
4、保持身本活动
运动有助于医治子宫内膜异位,但是,有证据显示,常常运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况产生。可以试试地板操舒展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。
5、多吃鱼
子宫内膜异位症护理,为何得病要多吃鱼,护理含鱼油丰富的饮食对减缓子宫内膜异位疼痛很有帮忙,鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素,这不会造成疼痛。
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